Қалыпты адамның қанындағы қант қанша болуы керек?

Өз денсаулығына алаңдайтын көптеген адамдар сау адамда қандағы қант қандай болу керек деп ойлайды. Көптеген метаболикалық процестер, демек, адамның денсаулығы организмдегі қант деңгейіне байланысты. Бұл көрсеткіштің мәніне көптеген факторлар әсер етеді, бірақ ең бастысы - жас.

Көпшіліктің пікірінше, қант диабетінің диагнозы қандағы қант деңгейімен анықталмайды, бірақ глюкозаның құрамы - бүкіл ағзаның қалыпты жұмысын қамтамасыз ететін материал. Тарихи тұрғыдан «қандағы қант сынағы» әлі күнге дейін бұл атаумен аталады.

Орта ғасырларда дәрігерлер іріңді инфекцияларға, суға үнемі шөлдеу және жиі зәр шығаруға шағымданатын науқастарда қандағы қант деңгейі жоғарылайды деп сенген. Ғасырлар өткен соң, көптеген зерттеулердің соңғы нәтижелері оның метаболизмге қатысатын глюкоза екенін көрсетті.

Глюкоза және оның денесін бақылау дегеніміз не?

Глюкоза - бұл жасушалық және тіндік деңгейдегі негізгі энергетикалық материал, ол әсіресе мидың жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Химиялық реакциялардың басталуына байланысты қарапайым қанттар мен глюкозаны құрайтын күрделі көмірсулардың ыдырауы орын алады.

Қандай да бір себептермен глюкоза деңгейінің көрсеткіші төмендеуі мүмкін, осыған байланысты майлар ағзалардың қалыпты жұмыс істеуі үшін ысырап болады. Олар бұзылған кезде денеге зиянды кетон денелері пайда болады, олар мидың және адамның басқа органдарының жұмысына теріс әсер етеді. Глюкоза тамақпен бірге ағзаға енеді. Бір бөлігі негізгі жұмысқа жұмсалады, ал екіншісі күрделі көмірсулар болып табылатын гликоген түрінде бауырда сақталады. Дене глюкозаны қажет ететін жағдайда күрделі химиялық реакциялар жүреді және гликогеннен глюкоза түзіледі.

Қандағы қант деңгейін қалай реттейді? Инсулин - бұл глюкозаны төмендететін негізгі гормон, ол ұйқы безінің бета жасушаларында шығарылады. Бірақ қант гормондардың көп мөлшерін көбейтеді, мысалы:

1. глюкагон төменгі глюкоза деңгейіне жауап береді;
2. Қалқанша безінде синтезделген гормондар;
3. бүйрек үсті бездері шығаратын гормондар - адреналин және норепинефрин;
4. бүйрек үсті безінің басқа қабатында синтезделген глюкокортикоидтар;
5. мида пайда болған «командалық гормондар»;
6. глюкозаны жоғарылататын гормон тәрізді заттар.

Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, көптеген көрсеткіштермен қанттың жоғарылауына себеп болады, тек инсулин азаяды. Бұл организмдегі гормондардың өндірісін ынталандыратын вегетативті жүйке жүйесі.

Қандағы қанттың деңгейі?

Қандағы қант қандай болуы керек, науқастың жасын ескеретін арнайы кесте бойынша анықталады. Қандағы глюкозаның өлшем бірлігі ммоль / литр құрайды.

Аш қарынға қабылдаған кезде қалыпты қант 3,2 ден 5,5 ммоль / л аралығында болады. Тамақтанғаннан кейін қандағы глюкоза деңгейі 7,8 ммоль / л дейін көтерілуі мүмкін, бұл да норма. Бірақ мұндай мәліметтер тек саусақтан алынған талдауға қатысты. Бос асқазанға веналық қан алу кезінде 6,1 ммоль / л қант деңгейі қанағаттанарлық деп саналады.

Жүктілік кезеңінде глюкозаның мөлшері артып, 3,8-5,8 ммоль / л құрайды. Гестациялық қант диабеті жүктіліктің 24-28 аптасында дамуы мүмкін, бұл жағдайда әйелдің тіндері инсулин өндіруге аса сезімтал болады. Көбінесе ол босанғаннан кейін өздігінен кетеді, бірақ сирек жағдайларда бұл жас анада диабеттің дамуына әкелуі мүмкін.

Сонымен, келесі мәндер қалыпты болып саналады:

• 0-1 ай - 2,8-4,4 ммоль / л;
• 1 ай - 14 жас - 3,2-5,5 ммоль / л;
• 14-60 жас - 3,2-5,5 ммоль / л;
• 60-90 жас - 4,6-6,4 ммоль / л;
• 90 жастан жоғары - 4,2-6,7 ммоль / л.

Науқас қант диабетінің қандай түрімен (бірінші немесе екінші) ауыратындығына қарамастан, адамның қандағы глюкоза көрсеткіші артуы керек. Оны қалыпты деңгейде ұстау үшін емдеуші дәрігердің барлық ұсыныстарын орындау керек, дәрі-дәрмектер мен диеталық қоспаларды қабылдау, сонымен қатар белсенді өмір салтын ұстау керек.

Кез-келген жастағы адамдардағы қант диабетін диагностикалау аш қарынға қантқа қан анализін тапсыру арқылы жүзеге асырылады. Адамдарда аурудың болуы туралы дабыл беретін сыни индикаторлар:

• 6,1 ммоль / л-ден - бос асқазанға саусақпен қан алу кезінде;
• 7 ммоль / л - веноздық қан анализінде.

Дәрігерлер сондай-ақ, қан алуды тамақ ішкеннен 1 сағаттан кейін қандағы қант деңгейі 10 ммоль / л-ге дейін, ал 2 сағаттан кейін норма 8 ммоль / л-ге дейін көтеріледі деп мәлімдейді. Бірақ түнгі демалыстан бұрын глюкоза деңгейі 6 ммоль / л дейін төмендейді.

Нәрестеде немесе ересек адамда қант нормасының бұзылуы «предиабет» деп аталады - аралық жағдай, оның мәні 5,5-тен 6 ммоль / л-ге дейін.

Қант сынағы

Қан бос асқазанға саусақтан немесе тамырдан алынады. Талдауды зертханада да, үйде де арнайы құрылғы - глюкометр көмегімен жүргізуге болады. Қолдану өте оңай, қант деңгейін анықтау үшін бір тамшы қан қажет. Тамшыны арнайы сынақ жолағына түсіргеннен кейін, ол құрылғыға енгізіледі, бірнеше секундтан кейін нәтижеге қол жеткізуге болады. Қант диабетімен ауыратын науқаста глюкометрдің болуы өте ыңғайлы, өйткені пациент глюкоза құрамын үнемі қадағалап отыруы керек.

Егер құрылғы тамақ ішер алдында көрсеткіштер өте жоғары екенін көрсеткен болса, адамды мамандандырылған зертханада қайта тексеруден өткізу керек. Зерттеу жүргізбестен бұрын, диетаны ұстанудың қажеті жоқ, бұл нәтижелерді бұрмалауы мүмкін. Сондай-ақ көп мөлшерде тәттілерді жеуге болмайды. Нәтижелердің сенімділігіне келесі факторлар әсер етеді:

1. жүктілік
2. стресстік жағдай;
3. әртүрлі аурулар;
4. созылмалы аурулар;
5. шаршау (түнгі ауысымнан кейін адамдарда).

Көптеген пациенттер қант мөлшерін қаншалықты жиі өлшеу керек екендігіне таң қалады. Жауап пациенттің ауру түріне байланысты болады. Бірінші типті қант диабетімен ауыратын инсулин инъекциясын енгізер алдында глюкоза деңгейін тексеру керек. Стресс жағдайында, әдеттегі өмір ырғағының өзгеруі немесе денсаулығының нашарлауы кезінде қант мөлшерін жиі өлшеу керек, ал құндылықтардың өзгеруі мүмкін. Аурудың екінші түрі күніне кемінде үш рет - таңертең, тамақтанудан бір сағат өткеннен кейін және түнгі тынығудан бұрын тексеруді қамтиды.

Дәрігерлер алдын-алу шарасы ретінде глюкозаны кем дегенде 6 айда бір рет 40 жастан асқан және қауіпті адамдар үшін тексеруді талап етеді.

Біріншіден, бұл семіздікке шалдыққан және қант диабетіне тұқым қуалайтын адамдар, сондай-ақ жүктілік кезіндегі әйелдер.

Үйде глюкозаны өлшеу

Пациенттердегі глюкоза деңгейін үнемі бақылау үшін арнайы құрылғы - глюкометр қажет.

Оны сатып алмас бұрын, құрылғы нәтижені, оның құны мен пайдаланудың қарапайымдылығын анықтауға қанша уақыт кететінін ескеру керек.

Глюкометр сатып алғаннан кейін пайдалану нұсқаулығын мұқият оқып шығу керек.

Осындай құрылғыны пайдаланып қант деңгейін анықтаған кезде сенімді нәтиже алу үшін бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек:

1. Таңертең тамақтанар алдында анализ жасаңыз.
2. Қолды жуып, қан кететін саусақты созыңыз.
3. Саусақты алкогольмен емдеңіз.
4. Шарифті пайдаланып, саусағыңыздың жағынан пункция жасаңыз.
5. Қанның алғашқы тамшысын құрғақ шүберекпен сүрту керек.
6. Екінші тамшыны арнайы сынақ жолағына қысыңыз.
7. Оны метрге салыңыз және дисплейде нәтиже күтіңіз.

Бүгінгі таңда отандық және шетелдік глюкометрлер нарығында үлкен ұсыныс бар. Қандағы қант құрамын анықтауға арналған құрылғы - Ресей өндірушісінің спутнигі зерттеу нәтижесін сапалы анықтайды.

Бұл өте тез емес, бірақ оны арзан бағасына байланысты оны халықтың барлық топтары сатып ала алады.

Қандағы қанттың бұзылуының белгілері

Глюкозаның мөлшері қалыпты болған кезде адам өзін керемет сезінеді. Бірақ тек индикатор рұқсат етілген шегінен асып кетеді, кейбір белгілер пайда болуы мүмкін.

Жиі зәр шығару және шөлдеу. Адамның қандағы қант деңгейі жоғарылағанда бүйрек оның артық мөлшерін кетіру үшін белсенді жұмыс жасай бастайды.

Бұл кезде бүйректер тіндерден жетіспейтін сұйықтықты тұтынады, нәтижесінде адам қажеттілікті жеңілдетуді көбірек қалайды. Шөлдеу сезімі денеге сұйықтық қажет екенін білдіреді.

Сонымен қатар, мұндай белгілер болуы мүмкін:

1. Бас айналу. Бұл жағдайда қанттың болмауы ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Мидың қалыпты жұмысы үшін глюкоза қажет. Егер пациент жиі бас айналу туралы алаңдаса, терапияны түзету үшін дәрігерімен кеңесу керек.
2. Шамадан тыс жұмыс және шаршау. Глюкоза жасушалар үшін энергия материалы болғандықтан, олар жетіспейді, оларда энергия жетіспейді. Осыған байланысты адам кішкентай физикалық немесе психикалық стресстен де шаршайды.
3. Қолдар мен аяқтардың ісінуі. Қант диабеті және жоғары қан қысымы бүйректің жұмысына теріс әсер етуі мүмкін. Осыған байланысты сұйықтық ағзада жиналып, аяқтар мен қолдардың ісінуіне әкеледі.
4. Аяқтардың қисаюы және бұлшық еттері. Аурудың ұзаққа созылуымен жүйке зақымданады. Сондықтан қант диабетімен ауыратын науқас мұндай белгілерді, әсіресе ауа температурасы өзгерген кезде сезіне алады.
5. Көру қабілетінің бұзылуы. Көзішілік алмалардың тамырларының зақымдануы және бұзылуы диабеттік ретинопатияға әкеледі, бұл жерде көру қабілеті біртіндеп жоғалады, әсіресе қартайған адамдарда. Бұлыңғыр сурет, қара дақтар мен жыпылықтау - бұл дәрігерге шұғыл емделудің белгісі.
6. Басқа белгілер салмақ жоғалту, ас қорытуды бұзу, терінің инфекциясы және ұзақ жараларды емдеу болып табылады.

Сондықтан, жоғарыда аталған белгілердің біреуін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек.

Өзіңізге ұқыпсыз қарау және уақтылы емделу қайтымсыз асқынуларға әкелуі мүмкін.

Қалыпты деңгейге жету бойынша ұсыныстар

Қандағы глюкозаның қалыпты деңгейіне жету - диабетпен ауыратын адамның негізгі мақсаты. Егер қант мөлшері үнемі өсіп отыратын болса, онда бұл ақыр соңында қанның қалыңдай бастайтындығына әкеледі. Сонда ол кішкентай қан тамырларынан тез өтіп кете алмайды, бұл организмдегі барлық ұлпалардың тамақтанбауына әкеледі.

Мұндай көңіл-күйдің салдарын болдырмау үшін сіз глюкоза құрамын үнемі бақылап отыруыңыз керек. Ол үшін келесі ұсыныстарды орындаңыз:

1. Дұрыс тамақтануды қадағалаңыз. Адамдар тұтынатын тамақ қант деңгейіне тікелей әсер етеді. Диабетпен ауыратын адамның диетасына құрамында сіңірілетін көмірсулар бар тағамдарды мүмкіндігінше аз мөлшерде енгізу керек. Оның орнына көкөністер мен жемістерді көбірек тұтыну керек, алкогольден толық бас тарту керек.
2. Қалыпты дене салмағына жабысыңыз. Оны арнайы индекстің көмегімен есептеуге болады - салмақтың (кг) биіктікке қатынасы (м.)²) Егер сіз 30-дан асатын индикаторды алсаңыз, артық салмақ мәселесін шешуді бастау керек.
3. Белсенді өмір салтын жүргізіңіз. Спортзалға бару немесе таңертең жүгіру мүмкін болмаса да, күніне кемінде жарты сағат жүруге жаттығу керек. Қант диабетімен ауыратын кез-келген жаттығу терапиясы пайдалы болады.
4. Пассивті және белсенді темекі шегуден бас тартыңыз.
5. Күн сайын қан қысымыңызды бақылаңыз.
6. Демалуға назар аударыңыз. Көздеріңіз шаршамас үшін үнемі ұйықтап, теледидардан немесе телефон экранынан аз қарауыңыз керек. Ұйықтауға дейін кофені қоспаңыз.

Өкінішке орай, ғылым әлі де бірінші және екінші типтегі қант диабетін қалай емдеуге болатынын білмейді. Бірақ дұрыс тамақтану, белсенді өмір салтын ұстану, жаман әдеттерден арылу, уақтылы диагноз қою және дәрі-дәрмектермен емдеу қандағы қантты қалыпты деңгейде ұстауға мүмкіндік береді.

Осы мақаладағы бейнеде дәрігер қандағы қанттың нормасы туралы сөйлеседі.