Көбінесе, қант диабеті, әсіресе дамыған түрінде, терінің қышуымен бірге жүреді. Мұндай симптом адамды дәрігерді көруге мәжбүрлейді, кейде бірінші рет. Қант диабетіндегі гигиена патологияның кез-келген кезеңінде маңызды.
Қант диабетінде ұсақ қан тамырлары мен жүйке нервтері пайда болады, бұл терінің сезімталдығының жоғарылауына әкеледі.
Бұл аурумен метаболизмнің бұзылуы нәтижесінде иммунитет төмендейді. Диабетиктер гигиена ережелерін ұстануы керек: дененің, киіміңіздің және үйіңіздің тазалығын қадағалаңыз.
Қант диабеті кезіндегі гигиеналық шаралар
Қиындық пен мүмкін физикалық белсенділік диабетпен ауыратын адамның денесінің төзімділігін арттыруға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ауыз қуысы мен стоматологиялық күтімге назар аудару керек.
Қант диабетімен кариес және сағыз ауруы қаупі бірнеше есе жоғары. Стоматологқа жарты жылда бір рет келеді.
Қант диабетіне арналған гигиена міндетті аяқ күтімін қамтиды, өйткені:
- тері құрғақ және қабыршақ болады
- аяқтарда жаралар мен жарықтар пайда болады.
Қант диабетінің асқынуын болдырмау үшін дәрігерлер ауру кезінде пайда болатын белгілерге ерекше назар аударуға кеңес береді.
Аяқ күтімі және қауіпсіз аяқ киім
Қант диабеті төменгі аяқтың сезімталдығының арандатушысы бола алады. Аяқтарды тек ыңғайлы аяқ киімді қолдана отырып, ысқылап, жарақаттап алмау үшін қорғау керек. Дені сау аяқтар диабетті емдеудің қажетті бөлігі болып табылады және дәрігер әр кеңес кезінде оларды тексереді.
Аурудың жиі кездесетін асқынуларының бірі - диабеттік аяқ. Сезімталдық бұзылғандықтан, адам ұзақ уақыт бойы аяқ киімді қалай шайқайтынын сезбейді, каллус пайда болады және аяқтарын жарақаттайды. Нашар емделетін жаралар тіпті кішкентай кесектен де пайда болуы мүмкін.
Диабеттік аяқтың алдын алу үшін сізге қажет:
- темекіні тастаңыз
- күн сайын аяқтарын тексеріңіз,
- зақымдалған жерлерді өңдеу үшін.
Аяққа күнделікті күтім кіреді:
- аяғыңызды жылы сумен және сапалы сабынмен жуу,
- ванна сүлгімен теріні сүрту,
- аяғын жұмсартатын кремдермен майлау,
- аралық кеңістікті алкогольмен емдеңіз,
- мақта киген жүн шұлықтарын қолданыңыз.
Дәрігерлер саусақтардың жағдайы туралы ұсыныстар береді. Сонымен, оларды қайшылармен кесуге болмайды, оларды үнемі тапсырып отыру керек. Тырнақтың шеті әрдайым түзу болуы керек, бірақ өте қысқа емес.
Аяқтары мен кішкентай өкшесі бар ыңғайлы аяқ киімді киіңіз. Ол былғары және берік болуы керек. Бұл ереже диабетпен ауыратын әйелдерге де, ерлерге де қатысты. Сіз аяғыңызды өз бетіңізбен жасай алмайсыз, тіпті егер көру деңгейі жеткіліксіз болса, диабетпен ауыратындарға педикюр қолданыңыз.
Өздігінен емдеу қауіпті, жүгеріні сындырып тастауға және құрамында қышқылы бар өнімдерді қолдануға тыйым салынады.
Теріні зақымдамау және инфекцияны тудырмас үшін, жүгеріні өздігінен шығармағаны жөн. Аяқтар тым ыстық сумен өңделмейді.
Беріктендіру процедуралары
Гигиеналық процедуралар санатына қант диабетімен ауыратын кезде физикалық күш салумен бірге оның алдын алу және емдік әсерін күшейтетін қатаю да кіреді.
Беріктендіру әр түрлі:
- метаболизмнің жоғарылауы
- жалпы өміршеңдіктің жоғарылауы,
- денсаулықты жандандыру.
Беріктендіру ережелерін сақтау керек:
- біртіндеп: кез-келген қатаю әрекеті біртіндеп артуы керек,
- жүйелілік пен жүйелілік: процедуралар үнемі, кейде жеке курстарда өткізіледі, бірақ күн сайын кемінде бір жарым ай ұзақ үзіліссіз,
- кешенді тәсіл: бір емес, бірнеше қатаю түрлерін қолданыңыз,
- индивидуалдылық: ұзақтығы мен қарқындылығы, сондай-ақ қатаю процедураларының жүйесі науқастың жасына, денсаулығының жай-күйіне, дене бітіміне және жеке ерекшеліктеріне байланысты анықталады.
Қант диабетімен ауыратын адамға ауа сөндіру өте маңызды рәсім болып табылады. Әр түрлі температурада серуендеу - бұл ауаны сөндірудің бір түрі. Мұндай әрекеттерді бөлме температурасы бар бөлмелерде бастауға болады - 18-22 градус.
Егер ауа температурасы 16 градустан төмен болмаса, онда 2-3 аптадан кейін сіз ашық ауада ванналар қабылдауға кірісе аласыз. Егер температура 25 градустан асатын болса, онда диабетиктерге мұндай процедураларды шектеген дұрыс.
Ауа ванналарын орман немесе бақша аймағында, резервуардың жанында жасау жақсы. Мұндай мүмкіндік болмаған жағдайда, күн сәулелері балконға, тресттің төсегіне немесе кереуетіне жатып алынады. Ауа ванналарын қант диабетімен үнемі айналысатын жаттығулармен біріктіру өте маңызды.
Қаттылықтың жеткілікті деңгейі және маңызды қарсы көрсетілімдер болмаған кезде, ауа ванналарын ауада түнгі ұйқы түрінде қолдануға болады. Мұндай процедуралар дәрігермен кеңескеннен кейін ғана жасалуы керек.
Қант диабеті кезінде теріні күтуге қандай құралдар көмектеседі, осы мақаладағы бейнені түсіндіреді.
