Холестерин жасуша құрылымының маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Холестерин неғұрлым дұрыс болса, ағзаның жасушалары серпімді және серпімді болады. Сонымен қатар, ол бірқатар маңызды функцияларды орындайды. Дене қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет мөлшерде холестерин шығарады. Зат тұтынылатын өнімдермен бірге ағзаға да енетінін ұмытпаған жөн. Холестериннің екі түрі бар - «дұрыс» және «зиянды».
Заттардың қалыпты деңгейі - денсаулық пен жасушаның дұрыс құрылуының кепілі. Аз мөлшерде «жаман» зиянды емес, өйткені ол барлық дерлік өнімдерде болады. Мұндай өнімдерді шамадан тыс пайдалану жағдайында денеге зиян келтіріледі. Заттың ұзаққа созылуы нәтижесінде қан ағымы қиындайды, тамырлар осал болады.
Қанайналым бұзылыстары атеросклероз, инсульт, инфаркт, жүректің ишемиялық ауруын тудыруы мүмкін. Бұл тізімге потенциалға зиянды әсерді де қосуға болады. Жоғары холестериннің ең үлкен мөлшері - 35 жастан асқан ер адамдарға арналған, сондықтан жыныстық функцияның бұзылуы болуы мүмкін.
Жоғары холестериннің бірнеше себептері бар:
- бауыр ауруы
- өкпенің созылмалы аурулары;
- жүректің ишемиялық ауруы;
- метаболизмнің бұзылуы, нәтижесінде - семіздік;
- қант диабеті
- подагра
- дұрыс тамақтанбау;
- физикалық белсенділіктің болмауы;
- алкогольді теріс пайдалану;
- темекі шегу
- әртүрлі фазадағы панкреатит;
- ұйқы безінде ісіктердің болуы;
- агрессивті препараттарды үнемі қабылдау;
- бауыр циррозы;
- гепатит;
- гормон өндірісін бұзу.
Гиперлипидемия мен оның салдарын болдырмау үшін тамақтану мен өмір салтын бақылау керек. Холестеринді арттыратын өнімдер әр үйде бар. Тауық жұмыртқаларын (сарысы), шұжықтарды, көп мөлшерде май, бауыр пастасы, фастфуд, қатты ірімшік, балық уылдырығы, асшаяндарды қолдануды шектеу керек.
Адам денсаулығы және оны сақтау ер адамдар үшін әрқашан өзекті болады. Потенциал физикалық деңгейге ғана әсер етпейді, ер адамның күші рухани денсаулық үшін маңызды. Холестериннің потенциалға қалай әсер ететіні туралы көптеген зерттеулер күтпеген нәтижелерді көрсетті.
Жыныстық гормондар холестериннің қатысуымен шығарылатын сияқты, демек, холестерин неғұрлым көп болса, потенциал соғұрлым жақсы болады. Бірақ жоғары холестериннің потенциалға әсерін теріс жолмен байқауға болады. «Жаман» холестерин бүкіл денеге, соның ішінде пениске теріс әсер ететінін бәрі біледі. Бұл органда көптеген қан тамырлары бар.
Белсенді қан ағымымен бірге эрекция жүреді. Қанша көп болса - ерлердің денсаулығы соғұрлым күшті және әйелді қанағаттандыру мүмкіндігі. Егер ер адам жоғары холестериннен зардап шегетін болса, онда қан тамырлары холестерин бляшкаларымен бітеліп, қан тиісті мөлшерде ағып кетпейді. Нәтижесінде потенциал төмендейді. Көптеген зерттеулер импотенцияның жоғары холестериннен болатындығын дәлелдейді.
Барлық артериялар бұл құбылыспен ауырады, бірақ кішігірім тамырларға тезірек әсер етеді. Пеника артериясы кішкентай диаметрге ие, сондықтан ол кішкентай бляшкамен де бітеліп қалады. Бұл жағдайда ешқандай қосымша ынталандыру оң нәтиже бермейді.
Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызды мұқият қадағаласаңыз, проблемаларды болдырмауға және ақыр соңында жыныстық функцияларды қалпына келтіруге болады.
Нашар потенциалдың себебін маман ғана анықтай алады, өйткені холестерин болмауы мүмкін.
Бұл мәселені өз бетінше шешу ұсынылмайды, дұрыс емес диагноз тек жағдайды нашарлатады.
Сарапшылар бұрынғы потенциалды қалпына келтірудің және холестеринді түзетудің төрт әдісін анықтайды.
Біріншісі - өмір салтын түзету. Адам салауатты өмір салтын ұстануды, оған физикалық белсенділікті енгізуді, холестерин мен ұйқыны басқаруды бастау керек. Бұл диетаны толығымен өзгертуді қамтиды - майлы, жедел тағамдарды толығымен алып тастау керек. Темекі шегу мен алкогольді де алып тастау керек.
Екінші әдіс, егер қажет болса, дәрі-дәрмектер. Маман сауатты емдеуді тағайындайды. Дәрі-дәрмектер тұрақты тексерістен тұратын дәрігердің бақылауымен мас болуы керек.
Үшіншісі - дәрумендерді қолдану. Витаминдерді адъювант ретінде қолдануға болады.
Төртінші әдіс - халықтық әдістер. Мамандар сонымен қатар шөптерге негізделген дәстүрлі емес дәрі-дәрмектерге жүгінеді. Олардың кейбіреулері өздерінің тиімділігін көрсетті. Оларды дәрігермен кеңескеннен кейін басқа құралдармен бірге қолдану ұсынылады.
Потенциалды жоғарылату үшін ер адам диетаны өзгерту керек. Белгілі бір режимді жеу науқас үшін де басымдыққа ие болуы керек. Жаман өнімдерді жою жеткіліксіз, оларды дұрыс өнімдермен ауыстыру керек. Нашар холестеринді азайту және потенциалды жақсарту үшін сіз мыналарды қолдануыңыз керек:
- майсыз ет;
- пияз, сарымсақ;
- аз майлы сүт өнімдері;
- теңіз өнімдері мен балық;
- Жаңа піскен көкөністер
- жаңғақтар
- жасыл шай;
- зәйтүн майы;
- ақжелкен, аскөк, пияз, тасшөп, жалбыз.
- балдыркөк, имбир сияқты тамырлы көкөністер;
- жаңа піскен жемістер (апельсин, құрма, авокадо).
Сонымен қатар, потенциалды арттыру үшін жалпы қабылданған әдістер бар. Олар бүкіл денеге пайдалы әсер етеді. Олар басқа дәстүрлі әдістермен бірге және дәрігердің рұқсатынан кейін ғана көмек ала алады. Ерлердің қуатына оң әсер ететіндігі ғылыми дәлелденген:
- аяқтың массажы;
- ванна қабылдау;
- Жаяу серуендеу
- контрастты ванналарды қабылдау.
Кофенің потенциалға әсері даулы. Ғалымдар күніне аз мөлшерде кофе ішудің афродизиакқа тең әсері бар деген қорытындыға келді.
Дененің таңертең жыныстық қатынасқа бейім екендігі белгілі. Бұл уақытта жыныстық гормондар көп мөлшерде шығарылады.
Мұндай проблемалардың алдын алу үшін сіз жастардағы денсаулық пен өмір салтына назар аударуыңыз керек. Статистикаға сәйкес, 35 жастан асқан ер адамдар сексуалдық проблемаларға кезігеді, белгілі бір жасқа дейін адамдардың көпшілігі мұндай проблемаларға таңданбайды, өйткені бәрі эрекцияға байланысты. Потенциал жоғары болды және үлкен жаста сіз кейбір ережелерді сақтауыңыз керек және тамақтануды бақылауыңыз керек.
Өмір салты - болашақтағы проблемалардың негізгі көзі. Қазіргі уақытта көзге көрінетін зиян келмесе, онда ол залалдың көлеміне әсер етуі мүмкін. Бұл ерлердің күшіне де қатысты. Жалпы жағдайдың динамикасын бақылау үшін кез-келген адам жасай алатын ең аз нәрсе - үнемі емтихандардан өту. Белгілі бір жастан кейін холестерин ұзақ өмір сүру мен денсаулықты, оның ішінде жыныстық денсаулықты шешуші факторға айналады. Холестеринді бақылаудағы ең жақсы нұсқа арнайы диета болуы мүмкін.
Үйдегі холестеринді өлшеу үшін белгілі бір құралдарды қолдануға болады. Холестеринді өлшеу үшін Accutrend Plus қандағы глюкоза өлшегішін қолданған дұрыс.
Сондай-ақ темекі шегуден және алкогольден толық бас тарту керек. Жаман әдеттердің ер адамның күшіне әсерін бірнеше маман дәлелдеді.
Осы қарапайым ережелерді сақтай отырып, сіз потенциалға қатысты мәселелерден арылуға және денсаулықты нығайтуға болады.
Холестериннің потенциалға әсері осы мақаладағы бейнеде сипатталған.
